每2小时提取一次。微波是一种高频率、短波长的无线电波，微波每2小时提取一次黄酮。黄酮可以有效的清除患者体内的氧自由基，比如花青素或者是花色素，它们可以有效地抑制油脂性过氧化物在整个阶段的溢出。
14分钟。
实验结果表明微波萃取法提取玫瑰精油的最优工艺条件为萃取时间为14分钟，溶剂量为123毫升，微波功率648W，萃取温度65摄氏度。
玫瑰花采摘时间与玫瑰精油的含量有很大关系，一般清晨5至7时，含油量最高，最适宜的气温为15至23摄氏度。
收率高和污染小 。
1、微波中提取叶绿素可以减少损耗，增加收率，使叶绿素产量增多。
2、微波提取可以减少叶绿素和外面气体的接触，污染较小，干净卫生。
索氏提取法和微波萃取法提取咖啡因，微波萃取法效率高。用微波辐射萃取茶多酚，提取溶剂为50%乙醇，功率320瓦，萃取时间18秒，液固比（mL/g）1：9，二级提取，此条件下的茶多酚的提取率为92.7%。与传统的索氏提取相比，微波法提取的最大优点是提取时间大大缩短，且提取率较高。
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